kotuban1 (2)整骨院では全身の歪みを直すことで

骨盤矯正を行います。

施術前に立ったり歩いたりする時の姿勢を見て

どの部分がアンバランスであるかを確認します。

 

寝転んでもらって、歪んでいる部分にマッサージを行ったり

無理のない範囲でストレッチをしたりします。

 

施術使う手技や道具に決まりはありませんが

中には骨盤矯正専用のベッドがあり

ほとんど痛みを感じないまま施術を終了する整骨院もあります。

 

骨盤矯正は体の状態が改善されるまで通う必要があります。

産後の骨盤の開きや下半身太り対策であれば

1週間に1度の頻度で通います。

 

全身が歪んでいると、施術を受けて

2週間後くらいに再び体に不調が現れるので

少なくとも2~3週間に1回は通うようにします。

 

整骨院では姿勢やストレッチ方法など、生活習慣のアドバイスも行います。

人間の細胞は3ヶ月で入れ替わるとされるので

まず3ヶ月通ってそれから適切な頻度を相談すれば、時間を有効に使えます。